ശരീരത്തിന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും രക്താണുക്കളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമായ വിറ്റാമിൻ ആണ് B12. ശരീരത്തിൽ ഇതിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ പലവിധ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകാം. കൈകാലുകളിൽ അസാധാരണമായ തരിപ്പും മരവിപ്പും അനുഭവപ്പെടുന്നത് B12 കുറവിന്റെ പ്രധാന സൂചനകളിലൊന്നാണ്. നാഡികളെ ബാധിക്കുന്നതിനെ തുടർന്നാണ് ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.

B12 കുറവ് മൂലം അമിതമായ ക്ഷീണവും തളർച്ചയും അനുഭവപ്പെടാം. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ നിർമ്മാണത്തിൽ B12 പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നതിനാൽ ഇതിന്റെ കുറവ് വിളർച്ചയ്ക്കും കാരണമാകാം. നാവിൽ വേദന, ചുവപ്പ്, മിനുസം എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നതും മറ്റൊരു ലക്ഷണമാണ്.

ഓർമ്മക്കുറവ്, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയും ചിലരിൽ B12 കുറവിനെ തുടർന്ന് ഉണ്ടാകാം. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ നടക്കുമ്പോൾ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുക, നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുക തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളും ഗുരുതരമായ B12 കുറവിന്റെ ഭാഗമായി കാണപ്പെടാം.

ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ തുടർച്ചയായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ B12 കുറവാണോയെന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും സമാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രമേ കാരണം സ്ഥിരീകരിക്കാനാകൂ.